第57章 韧带与肌肉
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两人在住院部看见徐云的时候，都被徐云的年轻惊讶到了。
这么年轻？
看起来比急诊科的卢医生还要年轻！
王飞开口道：“医生，我父亲他……”
徐云将手边的大部头骨科资料书合上，点了点头：“嗯，大概情况我了解了，骨头暂时来看没什么问题。”
“哦，那就好那就好。”
王飞表面松了一口气，心中却有些失望。
王卫国也觉得来住院部不过是浪费时间，有这时间不如回家早点休息，早点恢复后继续跑步去。
不过徐云接下来的一句话，让王卫国有些不敢相信地抬起了头。
“嗯，不过我看叔叔应该不是第一次扭脚了吧？”
“咦？你怎么知道？”
“啊，医生你这么说的话，我父亲国庆那会儿还扭了一次脚踝来着，当时好像也是这只脚？”
徐云笑道：“我就是随口这么一问来着，没想到还有意外收获。”
徐云当然不是随口一问。
从王丽丽那边，他就了解到，她的哥哥王卫国最近两年爱上了跑步，跑步的距离和时间都越来越久。
因此王卫国一进来，徐云就注意到他脚上穿着的鞋。
国产品牌李宁最新款的碳板跑鞋。
这种跑鞋在鞋底塞了一块完整的碳板，因此可以在跑者双脚落地时提供额外的反推力，从而让速度更快。
但是也正是因为这个特性，这种跑鞋的抗扭性和稳固性都会稍显不足，再搭配上至少三公分的厚底……
别说是跑步了，就是穿着它走路都更容易崴脚。
可以说，这种跑鞋在诞生之初，就是为了专业跑者以及精英业余选手而生的。
王卫国收起自己的轻视，诚心发问：“医生，我这个到底是什么原因啊？”
这老是隔三岔五就扭脚，人遭罪不说，还耽误他跑步训练。
“这个要分情况。”
徐云指了指他脚上的碳板跑鞋：“你一开始扭脚，是因为肌肉力量不足，无法完美驾驭这种碳板竞速跑鞋；后面随着几次三番的扭脚，自己也不重视，你的韧带也被渐渐拉长。”
“也就是说，你的踝关节稳定性在逐渐下降。”
王卫国脸色一变：“啊？那怎么办？要不要做个什么检查？”
“做检查意义不是特别大了。”
徐云摆了摆手，“我现在要给你的踝关节做个体查，来看看稳定性怎么样。”
“欸，好好好！”
王卫国一巴掌拍在边上还在发呆的儿子身上，“臭小子，赶快给我把鞋子脱掉！”
徐云一只手握住他的足跟部，一只手握住小腿下端，接着向前拉足跟……
“哎呦哎呦，疼疼疼，医生您轻点！”
王卫国疼得眼泪都快掉下来了，面色通红大口喘着气。
刚才急诊科的卢医生给他按压查体的时候，他可从没有感受过这么剧烈的疼痛感。
边上的王飞都快傻眼了，自己老爸自诩铁人一个，平时小伤小痛最多就是皱皱眉头。
“好，这都不用和另外一条腿对比了。”
徐云松开手，“叔您这个表情已经能说明很多问题了。”
王卫国缓过神来，问道：“那怎么办啊医生？”
“康复训练。”
徐云脑海中回忆起踝关节及小腿周围的肌肉——每一根肌肉走行以及作用，他都记在了脑袋里。
“康复训练？具体是练什么？”
王卫国追问道：“医生您说我的韧带松弛，通过锻炼还能把它变紧吗？”
“并不是，康复主要是训练肌肉。”
徐云思考着韧带和肌肉的关系，脑海中突然闪过一道亮光。
“踝关节周围的韧带，包括您已经受损的距腓前韧带，都属于被动稳定结构。它们并不参与主动收缩，只是在关节活动到极限位置时提供约束。
但是，肌肉是主动稳定结构。它们可以通过预先收缩，在关节到达极限位置之前产生对抗力，将关节“拉回”安全范围。康复训练的目标，就是提高肌肉的反应速度、力量和耐力。
这样，即使韧带存在一定松弛，仍能有效控制关节的运动。”
【骨科学——熟悉（7（+1）/100）】
【人体解剖学——熟悉（6（+1）/100）】
接下来，徐云耐心地教了几个康复动作，并嘱咐王卫国回去不要再穿碳板跑鞋跑步。
“叔，跑步成绩再好看，可没有一副健康的好身体要紧啊！”
被揭穿小心思的王卫国点了点头，走出住院部就给妹妹打了个电话。
“喂，小丽啊？”
“哥，你的伤医生怎么说？”
“没啥事，我们找徐云医生看过了，嗯，他确实是个不错的医生！”
……
第二天中午，徐云查完房之后便准备下班，刚走出住院部没多久，周慧从身后追上了他。
两人便顺势在住院部边上的碎石小路上走了起来，十二月底，山刚市最低气温已经来到了零下，天空阴沉，小路两边的常绿灌木变得灰蒙蒙，生机不再。
“你好徐医生。”
徐云回头，看着眼前素面朝天的女生，穿着厚厚的米色宽松长裤，脚上是某力的几十块一双的平板鞋。
他想起媒体那边的评价，不由面带微笑：“什么事情？”
周慧表情有些俏皮：“徐医生已经知道我给卫健委写感谢信的事情了吧？”
徐云笑道：“嗯，没想到你还是个大明星。”
“哪是什么大明星，我也只是比别人多努力了一点点。”
周慧闻言笑了起来：“当年我高考成绩出来，学校还资助了我家里一笔助学金。”
“徐医生不怕你笑话，我很早就没了母亲，都是父亲把我一个人拉扯大的。”
徐云面色严肃：“这没什么可笑话的，我觉得你是一个很励志的人。”
“是吗？非常感谢。”
周慧闻言更加开心：“徐医生，我看了你接受山刚市媒体的采访，今天一早就在某音上面发布了。”
徐云惊讶道：“哦？这我倒是没关注。”
“嗯，谢谢您在记者面前对我的评价……”
“这没什么，我只是实话实说。”
“那……我就先回去陪我爸爸了，打扰您下班了徐医生。”
徐云看着周慧离开的背影，微微眯起了眼睛。
原来找自己父亲的主刀医生不是了解病情，而是专门讨论一条几百个点赞的采访视频？
徐云没有去想太多，他只需要为自己的患者负责就行，其他的事情并不受他掌控。
就在这时，电话响了。
他有些惊讶地接起电话：“喂，妈，怎么了？”
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这么年轻？
看起来比急诊科的卢医生还要年轻！
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不过徐云接下来的一句话，让王卫国有些不敢相信地抬起了头。
“嗯，不过我看叔叔应该不是第一次扭脚了吧？”
“咦？你怎么知道？”
“啊，医生你这么说的话，我父亲国庆那会儿还扭了一次脚踝来着，当时好像也是这只脚？”
徐云笑道：“我就是随口这么一问来着，没想到还有意外收获。”
徐云当然不是随口一问。
从王丽丽那边，他就了解到，她的哥哥王卫国最近两年爱上了跑步，跑步的距离和时间都越来越久。
因此王卫国一进来，徐云就注意到他脚上穿着的鞋。
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这种跑鞋在鞋底塞了一块完整的碳板，因此可以在跑者双脚落地时提供额外的反推力，从而让速度更快。
但是也正是因为这个特性，这种跑鞋的抗扭性和稳固性都会稍显不足，再搭配上至少三公分的厚底……
别说是跑步了，就是穿着它走路都更容易崴脚。
可以说，这种跑鞋在诞生之初，就是为了专业跑者以及精英业余选手而生的。
王卫国收起自己的轻视，诚心发问：“医生，我这个到底是什么原因啊？”
这老是隔三岔五就扭脚，人遭罪不说，还耽误他跑步训练。
“这个要分情况。”
徐云指了指他脚上的碳板跑鞋：“你一开始扭脚，是因为肌肉力量不足，无法完美驾驭这种碳板竞速跑鞋；后面随着几次三番的扭脚，自己也不重视，你的韧带也被渐渐拉长。”
“也就是说，你的踝关节稳定性在逐渐下降。”
王卫国脸色一变：“啊？那怎么办？要不要做个什么检查？”
“做检查意义不是特别大了。”
徐云摆了摆手，“我现在要给你的踝关节做个体查，来看看稳定性怎么样。”
“欸，好好好！”
王卫国一巴掌拍在边上还在发呆的儿子身上，“臭小子，赶快给我把鞋子脱掉！”
徐云一只手握住他的足跟部，一只手握住小腿下端，接着向前拉足跟……
“哎呦哎呦，疼疼疼，医生您轻点！”
王卫国疼得眼泪都快掉下来了，面色通红大口喘着气。
刚才急诊科的卢医生给他按压查体的时候，他可从没有感受过这么剧烈的疼痛感。
边上的王飞都快傻眼了，自己老爸自诩铁人一个，平时小伤小痛最多就是皱皱眉头。
“好，这都不用和另外一条腿对比了。”
徐云松开手，“叔您这个表情已经能说明很多问题了。”
王卫国缓过神来，问道：“那怎么办啊医生？”
“康复训练。”
徐云脑海中回忆起踝关节及小腿周围的肌肉——每一根肌肉走行以及作用，他都记在了脑袋里。
“康复训练？具体是练什么？”
王卫国追问道：“医生您说我的韧带松弛，通过锻炼还能把它变紧吗？”
“并不是，康复主要是训练肌肉。”
徐云思考着韧带和肌肉的关系，脑海中突然闪过一道亮光。
“踝关节周围的韧带，包括您已经受损的距腓前韧带，都属于被动稳定结构。它们并不参与主动收缩，只是在关节活动到极限位置时提供约束。
但是，肌肉是主动稳定结构。它们可以通过预先收缩，在关节到达极限位置之前产生对抗力，将关节“拉回”安全范围。康复训练的目标，就是提高肌肉的反应速度、力量和耐力。
这样，即使韧带存在一定松弛，仍能有效控制关节的运动。”
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“喂，小丽啊？”
“哥，你的伤医生怎么说？”
“没啥事，我们找徐云医生看过了，嗯，他确实是个不错的医生！”
……
第二天中午，徐云查完房之后便准备下班，刚走出住院部没多久，周慧从身后追上了他。
两人便顺势在住院部边上的碎石小路上走了起来，十二月底，山刚市最低气温已经来到了零下，天空阴沉，小路两边的常绿灌木变得灰蒙蒙，生机不再。
“你好徐医生。”
徐云回头，看着眼前素面朝天的女生，穿着厚厚的米色宽松长裤，脚上是某力的几十块一双的平板鞋。
他想起媒体那边的评价，不由面带微笑：“什么事情？”
周慧表情有些俏皮：“徐医生已经知道我给卫健委写感谢信的事情了吧？”
徐云笑道：“嗯，没想到你还是个大明星。”
“哪是什么大明星，我也只是比别人多努力了一点点。”
周慧闻言笑了起来：“当年我高考成绩出来，学校还资助了我家里一笔助学金。”
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徐云面色严肃：“这没什么可笑话的，我觉得你是一个很励志的人。”
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“那……我就先回去陪我爸爸了，打扰您下班了徐医生。”
徐云看着周慧离开的背影，微微眯起了眼睛。
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